Come confrontare vitamina Studi Ricerca Qualità

vitamine o integratori alimentari , fanno affermazioni per la loro utilità e l'efficacia facendo riferimento a studi di ricerca . Come si può dire i buoni studi da quelli che non sono così buone ? Qualità Ricerca

studi di buona qualità includere almeno uno studio clinico . Uno studio clinico mette alla prova gli effetti su un gruppo prendendo la vitamina contro un gruppo di controllo . Prove migliori sono più , contengono più soggetti di prova , e comprendono i risultati delle analisi del sangue . Esperimenti di laboratorio sulla stabilità e omogeneità del prodotto dovrebbero essere inclusi .
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Secondo la Federal Trade Commission , studi di ricerca che si fa riferimento nella pubblicità devono essere motivata . Se una vitamina venditore sostiene che la vitamina ha un effetto particolare sulla base di " studi di ricerca , " il venditore deve rendere gli elementi di prova a disposizione del pubblico .

Pubblicazioni
ricerca della qualità sono pubblicati in riviste mediche peer-reviewed e possono essere trovati nel Internazionale bibliografici Informazioni sulla integratori alimentari ( IBIDS ) Database .
Segnali di pericolo

la Food and Drug Administration consiglia al pubblico di non fidarsi informazioni studio di ricerca vitamina che viene inviato via mail , soprattutto se la posta elettronica fa affermazioni audaci , è in tutte le lettere maiuscole , o richieste che si inoltra il contenuto . Inoltre , si dovrebbe diffidare di ricerca di dati di studio online che è vago o accompagnati da messaggi pubblicitari .