Come prendere le vitamine & Medicina Freddo Insieme

Ci sono molti virus diversi che possono causare un raffreddore. Tuttavia, le probabilità di contrarre un aumento di freddo quando un individuo è psicologicamente stressato o ha allergie . Lo stress indebolisce il sistema immunitario , e allergie sono un segno di un sistema immunitario già indebolito . L'assunzione di vitamine è un ottimo modo per contribuire a rafforzare il sistema immunitario e aiutano il corpo a recuperare dal comune raffreddore . Medicine per il raffreddore aiutano ad alleviare i sintomi di un raffreddore , ma non possono effettivamente curare un raffreddore o rafforzare il sistema immunitario . Facendo una medicina fredda insieme con l'assunzione di vitamine può aiutare sia a sentirsi meglio e guarire più velocemente . Cose che ti serviranno
Acqua
Vetro
Vitamina C in polvere
Spoon medicina
fredda

Mostra Altre istruzioni
1

riempire una grande vetro con 12-16 grammi di acqua, o una bottiglia di 16 once di acqua può essere utilizzato in sostituzione. Aggiungere una porzione di un integratore in polvere di vitamina C che contiene circa 1.000 mg di vitamina C per porzione al bicchiere o una bottiglia d'acqua . Un supplemento di vitamina C chiamato Emergen -C può essere acquistato presso la maggior parte dei grandi magazzini locali nella sezione vitamina .
2

Mescolare la vitamina C in polvere e l'acqua mescolando energicamente con un cucchiaio fino a quando diventa ben mescolato , o se si utilizza una bottiglia di acqua , rimettere il coperchio e agitare il flacone energicamente per 15 a 30 secondi .
3

Misurare il corretto dosaggio della medicina freddo , secondo le istruzioni sull'etichetta . Prendere la medicina freddo con l'acqua vitamina C e continuare a bere finché l'acqua è sparita . Con ogni dose di medicina freddo bere 12-16 once di acqua vitamina C .