Cosa è la vitamina D2

? Vitamina D2 , o Ergocalciferol , è una forma di vitamina D. La vitamina D ha due forme che sono importanti per gli esseri umani , vitamine D2 e D3 . La vitamina D è essenziale per gli esseri umani per la sua capacità di aiutare con la crescita ossea normale. La vitamina D2 è uno sterolo liposolubile , che è una molecola organica che si trova nelle piante e lieviti . E ' di colore bianco e non è solubile in acqua ma in solventi organici e olio vegetale . Storia

Nel 1920 , la vitamina D2 è stato scoperto attraverso l'esposizione di invertebrati , come funghi o piante , ai raggi ultravioletti . Le aziende farmaceutiche brevettato il processo . La vitamina D2 non è fatto naturalmente nei vertebrati , o animali con un sistema scheletrico interno . La vitamina D2 è meglio che la vitamina D3 ad assorbire la radiazione ultravioletta .
Funzione

vitamina D2 si trova comunemente nei prodotti lattiero-caseari, pesce e uova. I funghi contengono piccole quantità di vitamina D2 , e alcuni alimenti possono essere arricchiti con vitamina D2 , come pane e cereali . La vitamina D2 aiuta garantisce l'assorbimento del calcio avviene nel corpo producendo la salute delle ossa , dei denti e per aiutare a combattere la pressione alta . La vitamina D2 può anche aiutare nella lotta contro l'osteoporosi e le malattie autoimmuni .
Daily Allowance

La dose raccomandata per la vitamina D è di 5 microgrammi al giorno . La maggior parte dei multivitaminici hanno l'indennità giornaliera raccomandata di vitamina D inclusi in loro. Un bicchiere di latte di solito contiene circa 2,5 microgrammi di oli di fegato di vitamina D. pesce, come l'olio di fegato di merluzzo , avere la più alta quantità di vitamina D. Un cucchiaio . di olio di fegato di merluzzo contiene quasi 1.400 UI di vitamina D. La vitamina D2 è più comunemente usato nella creazione di multivitaminici che contengono la vitamina D.
Farmaceutico Usi

viosterol WAS creato nel 1920 come una vitamina D2 sintetico da utilizzare nella lotta contro il rachitismo . Il rachitismo è il rammollimento e l'indebolimento delle ossa , spesso osservati nei bambini a causa di carenza di vitamina D . Per lo più visto durante le prime parti del 20 ° secolo , il rachitismo ha avuto un recente ritorno , anche se per ragioni diverse la mancanza di sole e prodotti lattiero-caseari . Rachitismo oggi è spesso causa di problemi con l'assorbimento del corpo di vitamina D , malattie del fegato e dei reni , o condizioni che alterano il calcio nel corpo .
Sbagliate

studi recenti hanno suggerito che la vitamina D2 non è così efficiente come vitamina D3 valore biologico e il suo uso in multivitaminici deve fermarsi. Poiché la vitamina D2 è prodotto , la sua stabilità e la longevità è discutibile . Questo può portare a problemi con la tossicità e la perdita di concentrazione di vitamina D nel corso del tempo .