Effetti collaterali di troppa vitamina D3

La vitamina D si trova naturalmente in alcuni alimenti ed è spesso aggiunto agli altri. Tuttavia la maggior parte delle persone ricevono la loro assunzione attraverso integratori alimentari o esposizione alla luce solare . Esso viene prodotto quando la luce solare colpisce la pelle . Infatti , il termine "vitamina " è improprio visto vitamina D è più vicino a una hormone.Overdoses può verificarsi con maggior vitamine ma generalmente non sono dannosi . Tuttavia, poiché la vitamina D è un ormone , ci sono conseguenze che vengono con elevati livelli di assunzione che dovrebbero essere prese sul serio. Tossicità da vitamina D

La vitamina D è memorizzato nelle cellule adipose e non escreto come la maggior parte altre vitamine . Tuttavia per l'assunzione di raggiungere livelli tossici , è generalmente un processo graduale e non un evento di una volta . La dose giornaliera raccomandata di vitamina D è stata dibattuta negli ultimi anni. Inizialmente , si pensava che 200-600 UI ( Unità Internazionali ) al giorno erano sufficienti . Ma questo numero è stato portato a circa 1.000 UI al giorno . Per la maggior parte delle persone una certa esposizione al sole ogni giorno può aiutare a soddisfare tale requisito . Tuttavia, alcuni medici suggeriscono che le persone in climi nordici che non hanno tanto l'esposizione al sole aggiungere supplementi alla loro dieta . Tossicità diventa un problema quando i livelli di assunzione massimi sono raggiunti su una base costante . Per molte persone , questi livelli sono circa 100.000 UI al giorno . Ancora oggi, per una overdose a verificarsi , una persona avrebbe bisogno di raggiungere quei livelli per un paio di mesi prima che i sintomi iniziano a comparire .

Sintomi di vitamina D Overdose

i sintomi di un sovradosaggio di vitamina D possono variare da lievi a gravi . Alcuni, come nervosismo e irritabilità , sono emotivo . Ma segni fisici possono iniziare a comparire come nausea , vomito , perdita di appetito e accompagnare la perdita di peso . Chi soffre possono anche diventare disidratati e l'esperienza aumento della sete e forti mal di testa . Man mano che i sintomi , i nervi ei muscoli diventano interessato, che porta a prurito , affaticamento e debolezza . Più seri problemi di tossicità della vitamina D nel corpo porta a livelli elevati di calcio che si trovano nel sangue e nei tessuti molli ( come i polmoni , cuore e reni ) . A questo punto , si può verificare dolore osseo o perdita ossea . I malati potranno anche presentare sintomi del tratto urinario vanno dalla eccessiva produzione di urina di calcoli renali o insufficienza renale . L'alta pressione sanguigna e un aumentato rischio di malattie cardiache sono preoccupazioni e in ultima analisi può portare a danni irreparabili agli organi principali .
Diagnosi di vitamina D Overdose

causa overdose sono rari e hanno pochi sintomi che identificano in modo esclusivo , la diagnosi può essere difficile . Uno dei fattori determinanti è se una persona ha avuto grandi dosi di vitamina D per un periodo di tempo prolungato . Se siete preoccupati che si può avere sperimentato tossicità della vitamina D , consultare il proprio medico che può condurre altri test e raccomandare trattamenti necessari .
Trattamento di vitamina D Overdose

soluzione al sovradosaggio di vitamina D è generalmente semplice e comprende limitarne l' assunzione per un periodo di tempo specificato . Tuttavia, può richiedere tempo per alcuni dei sintomi a placarsi. Perché eccesso di vitamina D è memorizzato nelle cellule adipose , gli effetti collaterali non possono iniziare a scemare fino a quando tali riserve sono esaurite .

Fattori di rischio di vitamina D Overdose

mentre la vitamina overdose D è una possibilità con gravi conseguenze , è molto raro . La maggior parte delle persone non avvicinarsi ai livelli di assunzione superiori e quelli che lo fanno in genere non raggiungerà loro spesso sufficiente a innescare qualsiasi tipo di sintomi di sovradosaggio . Se siete preoccupati per l'assunzione di vitamina D , rivolgersi al proprio medico che può rispondere a tutte le domande che avete . Non è possibile overdose di vitamina D becaues di esposizione al sole o attraverso fonti di cibo . Overdose di vitamina D viene da una quantità eccessiva di integratori .