La vitamina D sindrome metabolica Informazioni

La sindrome metabolica è indicato da bassi livelli di colesterolo "buono" ( HDL) insieme con alti livelli di trigliceridi , glicemia alta e pressione alta . Si affligge quasi il 25 per cento degli adulti ed è in aumento . La comunità medica sta esaminando il legame tra la sindrome e carenza di vitamina D nel tentativo di prevenire o ridurre i problemi negativi per la salute . Come funziona

sindrome metabolica , anche a volte associata a quella indesiderata pneumatico di ricambio intorno alla vostra vita , aumenta il rischio di malattie vascolari , malattie cardiache, ictus e cancro . Cardiologo Dr. William Davis osserva nel suo Blog Scan Cuore che quando i livelli di vitamina D del corpo vengono ripristinate una gamma sana , i livelli di HDL aumentano , e trigliceridi, glicemia e la pressione sanguigna sono abbassate .
Cancro la ricerca

In uno studio pubblicato dalla American Association for Cancer Research , un team medico finlandese ha condotto una ricerca sugli effetti della sindrome metabolica e della vitamina D sul cancro alla prostata . Essi hanno concluso che bassi livelli di vitamina D aumentano i fattori di rischio per il cancro alla prostata che sono associati con la sindrome metabolica .
Diabete

La sindrome metabolica è spesso un precursore al diabete . L'American Diabetes Association ha pubblicato uno studio che analizza l'impatto di calcio nella dieta e vitamina D sulla sindrome metabolica in donne di mezza età . I risultati hanno indicato che questi nutrienti possono essere associati con eventi minori della sindrome nelle donne di questa età .
Vitamina D assunzione

Carenze di vitamina D può derivare da una cattiva alimentazione , aumentato fabbisogno (per l'allattamento al seno o esaurimento da farmaci) , o aumento dell'escrezione . Poiché la vitamina D è prodotta dalla esposizione alla luce solare , le carenze possono anche verificarsi in persone che spendono un sacco di tempo in ambienti chiusi . Le persone a più alto rischio sono quelli con allergie latte, mamme che allattano , le persone in climi freddi e le donne con disturbo dell'ovaio policistico .
Conoscere il proprio corpo

Sebbene la ricerca sul link tra deficit di sindrome e di vitamina D metabolica è in corso , se si è a rischio per la sindrome , potete chiedere al vostro medico per controllare i livelli di vitamina D attraverso un esame del sangue . Se sono bassi , il medico può prescrivere un integratore di alta - dosaggio, oppure si può prendere una versione over- the-counter . Overdose di vitamina D è possibile e può causare danni d'organo , in modo da verificare con il proprio medico prima di prima di iniziare qualsiasi piano di vitamina .