Le vitamine che causano minzione frequente

Una dieta sana ed equilibrata ricca di sostanze nutritive essenziali, offre numerosi vantaggi , tra cui la salute delle vie urinarie . Mangiare cibi sani e bere molta acqua andrà un lungo cammino per promuovere la normale frequenza e la qualità delle urine . Alcuni integratori vitaminici , se assunto in eccesso , può causare minzione frequente .
Alcune vitamine può portare a minzione frequente .
Vitamina C

Come con tutte le vitamine , è possibile ottenere troppa vitamina C. Questo è particolarmente vero per le persone che caricano su questa vitamina durante la stagione fredda e l'influenza . Ma la buona notizia è che non ci sono gravi effetti collaterali segnalati di sovradosaggio di vitamina C , secondo la Mayo Clinic . Tuttavia , prendendo un eccesso di 1000 mg di vitamina C può causare minzione frequente , così come lievi diarrea e crampi allo stomaco . Altri sintomi includono arrossamento di viso , mal di testa , nausea e vomito .
Vitamina C e urinarie Salute

Ma la vitamina C ha un ruolo nella salute delle vie urinarie . Per scongiurare batteri nelle urine, questa vitamina è stato dimostrato per aiutare a prevenire le infezioni della vescica e scovare le tossine nocive. Un altro aspetto salute delle vie urinarie positivo di questa sostanza è che la vitamina C può ridurre i rischi di cancro alla vescica tra i fumatori e coloro che bevono alcolici .

Interessante , un sintomo di carenza di vitamina B6 aumenta la vitamina C nelle urine . Ciò significa che una carenza di vitamina B6 può significare scarso assorbimento e l'utilizzazione di vitamina C. Poiché C è così importante per la salute delle vie urinarie e la protezione contro le infezioni , sempre troppo poco B6 è doppiamente dannoso .
Vitamina B

la vitamina B ha anche un impatto sulla minzione . Il corpo elimina l'eccesso di vitamina B attraverso le urine . Mentre eccesso di vitamina B non necessariamente causare diuresi frequente o maggiore , causerà un cambiamento nelle urine sé . Subito dopo l'assunzione di vitamina B , oppure un elevato multivitaminico di questa vitamina , l'urina sarà un giallo brillante o anche di colore verde . L'urina può anche essere più forte di odore . Né il cambiamento di colore o cambiare odore, se causata da sane dosi di vitamina B , giustificare preoccupazione .
Vitamina D tossicità

Quando troppa vitamina D nel corpo , questo è noto come tossicità della vitamina D o ipervitaminosi D , per Google Health . Ci sono molti sintomi di tossicità della vitamina D , e tra loro è minzione frequente , soprattutto di notte . Sete eccessiva è un altro sintomo di questa condizione .
Vitamina B12 iniezione

prendere troppa vitamina B12 in forma di supplemento non è stata associata con minzione frequente . Ma questo può essere uno dei molti effetti collaterali di ottenere un colpo B12 . Se sei medico suggerisce ottenere un colpo B12 , assicuratevi di discutere tutti i possibili effetti collaterali con lui, così saprete cosa aspettarvi , per la Mayo Clinic.