Qual è la differenza in vitamine prenatali & Multivitaminici ?

Vitamine prenatali sono una varietà di vitamine creati con i nutrienti specifici necessari per sostenere sia una madre e il feto durante i nove mesi di gravidanza . Vitamine prenatali sono consigliati anche per le madri che allattano , per assicurare che siano ancora ricevendo la giusta quantità di nutrienti per proprio conto e il loro bambino . Multivitaminici sono progettati con le dosi giornaliere raccomandate di vitamine e minerali occasionalmente per un adulto sano . Mentre multivitaminici sono utili per gli adulti , che non sono raccomandati per le donne in gravidanza perché contengono quantità insufficienti di alcuni nutrienti e superiore quantità raccomandate di altri . Calcio

Calcio promuove ossa e lo sviluppo circolatorio nei feti . Vitamine prenatali in genere contengono 300 mg al giorno .
Zinco

Uno studio pubblicato dal Centro di Nutrizione Umana , Dipartimento di Salute Internazionale e La Scuola Johns Hopkins di Igiene e Salute pubblica ha riferito che l'assunzione di supplementi di zinco durante la gravidanza positivo impatto " fetale sviluppo neurocomportamentale . "
acido folico

Secondo la Mayo Clinic , " l'acido folico aiuta prevenire i difetti del tubo neurale --- gravi anomalie del cervello e del midollo spinale . l'acido folico può anche diminuire il rischio di parto pretermine e di basso peso alla nascita " . Mentre l'acido folico è disponibile in multivitaminici , multivitaminici non contengono la quantità necessaria per le donne incinte di 1 mg al giorno .

Vitamina A

multivitaminici contengono troppa vitamina A di essere sano per le donne incinte . Grandi quantità di vitamina A sono associati a difetti alla nascita , tra cui cavità addominale aperta e difetti cardiaci .
Vitamina C

Secondo uno studio condotto dalla Cochrane Gravidanza e parto Group trials Register , maggiori quantità di vitamina C sono essenziali in gravidanza per prevenire la pre- eclampsia , anemia e basso peso alla nascita . Per questo motivo , vitamine prenatali sono imballate con tipicamente 400 per cento della dose giornaliera di vitamina C.
DHA

Uno studio pubblicato dal Journal for Progressive Lipid Sviluppo trovato che "i bambini le cui madri sono state integrate con DHA durante la gravidanza avevano migliorato la funzione cognitiva, acuità visiva , e lo sviluppo globale del cervello migliore . "