Quali sono i vantaggi di leucina

? Leucina ( L - leucina ) è uno degli otto aminoacidi essenziali nel corpo umano . Leucina non può essere prodotta nel corpo, ma deve essere acquisita attraverso il cibo che si mangia . Leucina ha molti vantaggi importanti per gli atleti e culturisti , chi soffre di diabete e coloro che sono interessati nella perdita di peso . Regola Blood Sugar

Vitaminstuff.com indica che la leucina aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue perché il corpo può facilmente abbattere leucina e convertirlo in glucosio. Leucina può essere particolarmente utile per le persone con diabete o pre -diabete .
Impedisce muscolo Ripartizione

leucina aiuta a prevenire la rottura del tessuto muscolare dopo l' esercizio rigoroso o un trauma e incoraggia la crescita di nuovo muscolo , che è particolarmente utile per gli atleti e body builders .

Guarisce Ossa e pelle

potenti funzionalità della proteina costruzione di Leucine sono utili la guarigione delle ossa e la pelle dopo il trauma favorendo crescita di nuove cellule . Secondo BodyBuilding.com , la supplementazione di leucina è spesso consigliato come parte della guarigione dopo l'intervento chirurgico .
Aumenta l'energia

leucina aiuta il run corpo in modo più efficiente , permettendo così al corpo per conservare energia . Leucina fornisce maggiore potenza durante gli allenamenti faticosi e può essere utile nel funzionamento quotidiano del corpo, secondo Vitaminstuff.com .
Perdita di peso

aminoacidi come la leucina può promuovere perdita di peso, contribuendo ad aumentare il tasso metabolico durante l'esercizio , secondo BodyBuilding.com . Può aiutare a bruciare il grasso viscerale , che è lo strato più profondo di grasso nel corpo e spesso non rispondono alla dieta e all'esercizio fisico .