Quali sono le vitamine Fatto Di

? Le vitamine sono composti chimici necessari per una buona salute generale. Il corpo non ha vitamine . Devono essere forniti da alimenti nutrienti . A causa di carenze dietetiche , possono essere utilizzati integratori vitaminici . Essi sono realizzati in forme naturali e sintetiche . Usi

Durante la lavorazione di prodotti alimentari , oa causa di una cattiva alimentazione , le vitamine possono essere eliminati o diluiti , causando carenze vitaminiche . Ciò può causare una serie di problemi di salute . Integratori vitaminici vengono utilizzati per correggere queste carenze .
Naturale o sintetico?

Secondo il Dott. Maoshing Ni , nel suo libro , "I segreti di longevità , " vitamine naturali avere la massima biodisponibilità . Estratti sono realizzati biologici, cibi integrali . Vitamine sintetiche sono costituiti da prodotti petrolchimici che hanno ben poco biodisponibilità .
Liposolubili e idrosolubili Vitamine

Secondo il Dr. Larry Larry Altshuler , in il suo libro "Guarire Balanced , " le vitamine sono sia idrosolubili e liposolubili . Vitamine liposolubili ( vitamine A, D , E e K ) possono essere memorizzati nel corpo e usato come necessario . Il resto sono solubili in acqua e non può essere immagazzinata .
Efficacia

Secondo il Dott. Altshuler , vitamine sintetiche sono solo il 50 per cento efficace come vitamine naturali . Vitamine sintetiche sono fatte da fonti naturali o sintetiche e subiscono un processo chimico di conversione o alterazione .
Attenzione

vitamine, minerali ed erbe sono considerati integratori alimentari dagli Stati Uniti Food and Drug Administration . Come risultato , essi non sono soggetti agli stessi controlli di qualità come farmaci .