Quali vitamine dovrebbe prendere per la gotta ?

La gotta è una condizione molto dolorosa che inizia nelle dita dei piedi , talloni o alle caviglie . Si può anche manifestarsi nelle dita e polsi . E 'causata da un accumulo di acido urico nel sangue che spesso può andare anni tra attacchi . Al fine di prevenire gli attacchi di gotta , aggiungere alcune vitamine alla vostra dieta che aiuterà il corpo ad eliminare l'acido urico naturalmente . Vitamina C

Evidenza sulla base di studi pubblicati sulla rivista Arthritis and Reumatologia nel giugno 2005 ha rivelato che chi soffre di gotta che hanno 500 milligrammi di vitamina C al giorno sono stati in grado di ridurre la quantità di acido urico nel sangue , diminuendo flareups dolore e la loro gravità .
acido folico

Un'altra vitamina detto per contribuire ad alleviare la gotta è l'acido folico . Mentre studi conclusivi sicuramente collegano la vitamina con sollievo gotta , molti pazienti e professionisti ritengono acido folico aiuta il corpo a produrre meno enzimi che compongono l'acido urico . Ulteriori studi sono necessari per rendere le affermazioni definitive .
Bromelina

bromelina è una vitamina che aiuta il corpo a bloccare l'infiammazione . Perché la gotta è il risultato di articolazioni gonfie , questa vitamina può contribuire ad alleviare i sintomi . Non è in grado di attacchi le cause della condizione . I pazienti possono prendere integratori o mangiare l'ananas , una fonte naturale di bromelina .