Reazione della pelle di pillole di zinco

Lo zinco è un minerale essenziale in molti alimenti della dieta americana. Consumato in giuste quantità , può portare a una pelle più sana . Potrebbe essere necessario integratori alimentari per ottenere le quantità raccomandate elencate dal National Institute of Health ( NIH ) . Problemi della pelle

Il NIH afferma che una corretta quantità di zinco possono aiutare a curare disturbi comuni , come acne e foruncoli , così come più gravi disturbi della pelle come le ulcere alle gambe . Si ottiene questo effetto , aiutando a mantenere l'integrità della pelle e delle membrane mucose .
Funzione

Secondo Zest for Life , produttore di integratori vitaminici specializzati , lotte di zinco pelle disturbi efficacemente a causa del suo ruolo nella sintesi di proteine ​​e collagene , così come la divisione cellulare di base.
Dosaggio

Jane Clark , reporting nutrizionista per Dailymail . co.uk ( MailOnline ) , afferma che 300 mg di zinco al giorno può portare a migliorare la salute della pelle , anche se importi specifici dipendono da età e sesso.
Prezzo

shopping di confronto sito NexTag.com elenca bottiglie singole di zinco per $ 10 a $ 30.
Attenzione

zinco tossicità risultati da eccessiva assunzione del supplemento , ed i sintomi possono includere nausea , vomito , diarrea e crampi addominali . Il NIH pubblica le quantità raccomandate di zinco per uomini, donne e bambini.