Scopo di Germe di Grano

germe di grano è il germe riproduttiva ( per " germinazione " ), del chicco di grano ed è solo il 2,5 per cento della massa totale del kernel . Nutrizione

Due cucchiai. di germe di grano contenere una buona fonte di più vitamine e minerali , tra cui potassio, ferro , riboflavina , tiamina , acido folico , magnesio , zinco , vitamina A , vitamina B1 e B3 . Germe di grano in polvere è anche facile da cuocere in vari alimenti , tra cui muffin , biscotti e pane . E ' anche comunemente spruzzato su yogurt e cereali .
Bodybuilding

culturisti uso di germe di grano per il suo alto contenuto proteico . Tazze One - e -un-metà di germe di grano forniscono 13 grammi di proteine ​​e 30 grammi di carboidrati .
Bellezza

di germe di grano è utilizzato in cosmetica e prodotti di bellezza grazie alla sua alta concentrazione di vitamine . Usato da solo , germe di grano in polvere o olio aiuta con la pelle secca e screpolata . Germe di grano utilizzato per scopi estetici deve essere refrigerato .