The Best Vitamin & Nutriente per capelli sani

Capelli sani è un problema per ogni persona, ma soprattutto come l'età . Non esiste una cura per la calvizie o la perdita sistematica di capelli . Poiché questo è il caso , proteggere e incoraggiare i capelli sani diventa più di una priorità. Malnutrizione generale può causare capelli per essere fragili , radi e mancano brillantezza e colore tra le altre cose . Vitamina A

Quando la vitamina A è carente nel corpo , può causare forfora e perdita di capelli . Aumentare il consumo di vitamina A può invertire quei sintomi , se la mancanza di vitamina A loro ha causato in primo luogo .
B Vitamine

Perché i capelli dipende da una fornitura costante di sangue e ossigeno per una crescita sana , vitamine del gruppo B svolgono un ruolo importante nella salute dei capelli . Vitamine B6 , acido folico e vitamina B12 sono essenziali per la produzione di globuli rossi . La carenza di una di queste vitamine può causare anemia e ridotto afflusso di sangue ai capelli e cuoio capelluto. Acido folico e vitamina B12 sono necessarie per la formazione di follicoli piliferi . Basso biotina può anche causare la perdita dei capelli .
Vitamina C

capelli che si rompe facilmente è un segno di una carenza di vitamina C . Quando una persona è vitamina C carente , i capelli vengono a parte sotto la superficie della pelle . Lo sviluppo di capelli bobine come risultato. Deficit a lungo termine di vitamina C provoca capelli sia ben asciutto e aggrovigliato .
Ferro

Il ferro è essenziale anche per lo sviluppo di globuli rossi e il mantenimento della capacità di trasportare ossigeno del sangue . Quando lo sviluppo dei globuli rossi è compromessa , l'ossigeno ai globuli rossi è meno disponibile e porta alla perdita di capelli e altri problemi .
Zinco

Perdita di capelli e calvizie sono spesso associata a carenza di zinco . Questi sintomi possono essere invertiti con una maggiore assunzione di zinco . Lo zinco svolge un ruolo nel mantenimento e funzionamento delle ghiandole che secernono petrolio collegati al follicolo pilifero .