Usi naturali per Acai

bacche di Acai hanno raccolto un sacco di attenzione per le loro proprietà salutari . Secondo il " Chicago Tribune ", le bacche contengono antiossidanti , acidi grassi, fibre, ferro e calcio . Le bacche non sono disponibili allo stato naturale negli Stati Uniti . Essi possono essere acquistati in una varietà di forme tra cui capsula , polvere e succo . Reclami cosmetici

Antiossidanti , come quelle presenti in acai , sono estremamente benefico per la pelle . Attaccano i radicali liberi nel corpo che può causare un certo numero di reazioni avverse , tra cui rughe, macchie scure e il cancro della pelle . La bacca è spuntando in prodotti per la cura della pelle , ma non c'è attualmente alcuna prova che l'applicazione topica non ha alcun beneficio. Fino a quando queste affermazioni può essere provato , il bastone per consumare la bacca per via orale . Si può notare un miglioramento nella vostra pelle .
Salute rivendicazioni

I creatori di prodotti acai sostengono la bacca può essere utile per abbassare il colesterolo e perdere peso . La Mayo Clinic osserva che nessuna di queste affermazioni hanno dimostrato . Quello che si sa è che le bacche sono una fonte di fibra alimentare , e la fibra può aiutare con entrambe queste condizioni . Se si soffre di colesterolo alto o si sta cercando di perdere peso , si rivolga al medico di acai . Si può trarre beneficio dal consumo di succo di acai o integratori in congiunzione con il piano sanitario normale .
Dieta

L' USDA consiglia di consumare 3-5 porzioni di frutta al giorno . Succhi di frutta che sono reali al 100 per cento contano verso questo obiettivo . Se si lotta con ottenere abbastanza frutta nella vostra dieta , succo di acai può aiutare. Ha un sapore naturalmente dolce . E ' inoltre in genere venduta in singole porzioni , quindi è ottimo per le persone che sono costantemente in fuga . Tuttavia , essere cauti di consumare alcuni tipi di succo di acai . Alcuni possono essere caricati con zuccheri e conservanti . Leggere sempre l'etichetta del prodotto e cercare marchi che non hanno aggiunto lo zucchero .
Attenzione

Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria prima di consumare integratori acai . Integratori Acai , come altri integratori , non sono regolamentati dalla FDA . Lasciate che il vostro medico sapere su eventuali altri farmaci o integratori che stai prendendo , e chiedere istruzioni sul dosaggio .