Vantaggi di inositolo

Il complesso vitaminico B è uno scrigno di sostanze nutritive, uno dei quali è inositolo . Si trova nella frutta più agrumi , meloni , germe di grano , lecitina in granuli , vitello, maiale , fegato, fagioli, ceci , riso, avena e frutta secca . Il tuo corpo fa anche inositolo . Mentre le vitamine B meglio noti come niacina e riboflavina spesso ottenere più attenzione di inositolo , questo viatmin ci aiuta anche in un certo numero di modi . Riduzione del colesterolo

inositolo favorisce efficacemente la produzione del corpo di lecitina . Lecitina aiuta a spostare i grassi dal fegato alle cellule . Questo significa che gli aiuti inositolo nel metabolismo dei grassi e riduce il colesterolo .
Protezione degli organi

Utilizzo di colina , inositolo previene l'indurimento delle arterie e protegge il cuore, i reni e il fegato .

cellule Lively

La crescita e la sopravvivenza delle cellule nell'intestino , membrane oculari e del midollo osseo dipende inositolo .


capelli sani

inositolo è necessario per la crescita dei capelli . Inoltre previene l'assottigliamento dei capelli e calvizie .
Prevenire i problemi

inositolo aiuta a prevenire l'eczema , eruzioni cutanee e costipazione .
Alimenti for Thought

inositolo è stata trovata utile nella nutrizione del cervello , ed è stato usato per trattare vari disturbi mentali .
un giocatore della squadra

L'inositolo è più efficace quando assunto con le altre vitamine B complesse.