Vitamine naturali per aiutarvi Tan

Con tutti del dibattito di questi giorni circa se o non abbronzatura è sicuro , soprattutto per quanto riguarda il cancro della pelle , la comunità nutrizione ha cominciato a cercare alternative sicure ai sdraiati sulla spiaggia o visitando il lettino abbronzante . Un articolo pubblicato in Dermatologia Times ha indicato che ci possa essere un legame tra l'uso regolare di creme solari e di carenza di vitamina D . La carenza di vitamina D è stata associata a un aumentato rischio di cancro della pelle. Se lettini abbronzanti , sdraiati in spiaggia e creme solari sono tutti in qualche modo legati alle epidemie di cancro della pelle , un modo per superare , eventualmente, questi rischi è quello di prendere un integratore alimentare che aumenta la propensione ad abbronzarsi senza tutta l'esposizione supplementare alle radiazioni ultraviolette . Pillole di concia lavoro?

C'è qualche dibattito sull'opportunità o meno pillole abbronzanti realmente funzionano. I fautori di lettini abbronzanti sostengono che ci sono solo due fattori che influenzano realmente la capacità di abbronzarsi : genetica e l'esposizione alle radiazioni ultraviolette . Quelli che credono nel l'uso di pillole abbronzanti o vitamine per aumentare la capacità di abbronzatura riconoscono il legame tra produzione di melanina e di alcuni nutrienti nella dieta . A questo punto nel tempo , il dibattito è ancora aperto .

Carotenoide Pillole

pillole Carotenoide contengono il pigmento che viene trasportato alle cellule della pelle per dare al corpo il look associato con l'abbronzatura . Un problema con questi tipi di pillole è che il pigmento spesso non corrisponde il pigmento naturale della pelle della persona che li , creando così un innaturale , quasi arancione , cerca conciate . Queste pillole sono anche noti per creare prodotti di scarto arancione nel corpo e sono stati approvati dalla FDA .
L - tirosina e L -cisteina

Naturally amminoacidi che possono essere di aiuto nel processo di concia sono L - tirosina e L - cisteina . Se stai cercando di ottenere un profondo , marrone scuro , L -tirosina e L - cysteineis sono pensati per aiutare nella crescita della produzione di melanina , secondo il Journal of Investigative Dermatology .
Vitamina D <è necessaria br>

vitamina D per la salute della pelle. In realtà , la vitamina D è assolutamente essenziale per la funzione cellulare tra tutte le cellule del corpo e per la corretta sostegno immunitario . La vitamina D è la difesa naturale del corpo contro gli effetti della esposizione ai raggi ultravioletti .
La necessità di vitamina E

Se avete intenzione di abbronzatura , una cosa che si deve cercare di evitare l' effetto di essiccazione che il sole ha sulla pelle , che può portare a tale aspetto prematuramente invecchiato . Affinché la pelle a rimanere sana ha bisogno di essere adeguatamente idratato e capace di ripararsi dagli effetti del sole. La vitamina E , in particolare in forma topica , aiuterà realizzare entrambi questi compiti. La vitamina E è un antiossidante in grado di proteggere la pelle dalla forza distruttiva dei radicali liberi e contribuire a ripristinare la pelle per un look più naturale e più giovane .
Putting It All Together

anche se non c'è consenso sulla necessità o meno vitamine sono realmente efficaci nella promozione della concia , se avete intenzione di continuare l'esposizione al sole e il lettino abbronzante , una dieta ricca di vitamine D ed E, insieme ad un aminoacido integratore a base di L - tirosina e L -cisteina può essere utile per aiutare la pelle allontanare gli effetti dannosi dei raggi UV . Attenzione ai prodotti che affermano di sostituire la necessità di abbronzarsi , come pillole Carotenoide , perché questi sono provati e probabilmente pericolosa nel lungo termine .