Vitamine per alleviare le punture di zanzara

Quando le zanzare pungono , rilasciano saliva che funge da anestetico sulla pelle nel tentativo di rimanere inosservato . Purtroppo , questo saliva crea anche il rossore sgradevole , prurito e infiammazione associata con le punture di zanzara . Un morso è raramente pericoloso , ma può verificarsi gravi reazioni allergiche , e la malaria può essere trasmessa attraverso le zanzare infette . Alcune vitamine possono aiutare ad alleviare e ripara la pelle dopo un morso , e gli altri possono anche agire come repellente . La vitamina E

vitamina E è essenziale nella costruzione di nuove cellule del tessuto , favorendo il processo di guarigione della pelle dopo una puntura di zanzara . Possiede anche proprietà naturali infiammatori per contribuire ad alleviare il gonfiore . Il rimedio domestico Centro di Riferimento afferma che strofinando i prodotti di vitamina E direttamente sulla puntura d'insetto è uno dei rimedi più efficaci . Cosa c'è di più , le proprietà antiossidanti della vitamina E aiuta a prevenire ulteriori danni dai danni dei radicali liberi .
Vitamina C

consumo di vitamina C accelera la guarigione delle ferite cutanee , comprese le punture di zanzara . Esso è un potente antiossidante e immunità booster, contribuendo a ridurre il rischio di ulteriori infezioni o malattia come risultato del morso . Prendere integratori di vitamina C o di aumentare l'assunzione di cibo di cibi ricchi di vitamina C per aiutare ad alleviare i sintomi causano punture di zanzara .
Vitamina B1 ( tiamina )

tiamina può aiutare a ridurre il rischio di essere morsi da una zanzara . Dopo l'ingestione, tiamina viene rilasciato lentamente dalla pelle , agisce come repellente zanzara naturale . Prendete 100 mg ogni poche ore, quando a rischio di punture di zanzara . Le zanzare sono particolarmente prevalenti al tramonto e in prossimità di fonti d'acqua .

Fonti alimentari

oli da cucina offrono una sana dose di vitamina E. girasole , semi di cotone e olio di colza contiene 49 mg , 43 mg e 22 mg di vitamina E , rispettivamente , per 100 g . Patate dolci , uova e noci e semi sono altre fonti di utili. Estratto di rosa canina ha un contenuto potente vitamina C , contenente più di 1.000 mg di vitamina C per 100 g . Agrumi e verdure a foglia verde forniscono anche una grande fonte di vitamina C. La vitamina B1 può essere trovato nel riso , germe di grano e cereali , così come alcuni pesci .