Salute e malattia
Dieta snack sono disponibili nella maggior parte dei supermercati . Di solito c'è una grande sezione con prodotti alimentari senza grassi . Quando la dieta , è importante avere molte scelte spuntino intelligenti disponibili in grado di soddisfare e non vi farà sentire come si stanno dando tutti deliziosi snack e dolcetti . Dieta Dolci
Scegli un cioccolato alla crema Weight Watchers . Questi snack dolci hanno anche un grande gusto e sono dotate di un centro alla crema con un sapore di cacao . Weight Watchers ha piuttosto una grande selezione che può aiutare a rimanere in pista , come la torta al limone , brownies e biscotti . Il sistema a punti Weight Watchers può rendere la dieta più semplice , che a sua volta può aiutare a ottenere il vostro obiettivo dieta .
Salati e croccanti
Salatini può essere un gratificante , spuntino croccante .
Prova salati , snack croccanti come patatine al forno, cracker senza grassi , salatini, popcorn , semi di girasole o tostato pita pane integrale . È possibile tagliare il pane pita in triangoli e avere con hummus o salsa. Aneto sottaceti sono un altro spuntino a basso contenuto calorico . Fare attenzione a non avere troppi a causa del contenuto di sodio .
Cold &Creamy
yogurt cremoso con il tuo frutto preferito può essere una bella sorpresa .
Mangiare un po ' di yogurt senza grassi cremoso con frutta fresca . Se lo metti in freezer per un po ', avrà un effetto gelato. Uve congelate sono un altro bello , dieta nutriente merenda . Snack su bastoncini di formaggio , formaggi a pasta filata , o ricotta . Avere più scelte disponibili nel vostro frigorifero vi aiuterà a tenere sulla strada giusta . Un'altra buona idea aggiungere alla selezione è gelatina senza zucchero , che viene in molti sapori.