Salute e malattia
misurare la vostra altezza in centimetri (cm) .
2
Convertire i centimetri in metri (m) dividendo i centimetri per 100. Ad esempio , se la tua altezza è di 170 cm, l'altezza è di 1,7 m (170 /100 = 1.7) .
3
Misura il tuo peso corporeo in chilogrammi (kg) .
4
calcolare il vostro BMI . Dividere il peso in chilogrammi per l'altezza al quadrato . Ad esempio , se pesate 70 kg e sono 1,7 m di altezza , il tuo BMI è 24,22 (70 kg/1.7 * 1,7 = 24,22 ) .
Weight Watchers