Come fare Weight Watchers Zero Point Soup

State seguendo la dieta Weight Watchers o pensando di iniziare questo? Un segreto del successo è sapere come fare un ottimo punto zero zuppa vegetariana che si può mangiare come spuntino o prima di un pasto per aiutare a sentirsi pieno e soddisfatto . Imparare a fare rapidamente la zuppa Weight Watchers punto zero in modo da poter peso senza mai sensazione di fame . Cose che ti serviranno
2 medie spicchi d' aglio tritati
1 media cipolla a dadini
2 carote a dadini di media
1 medio dadini di peperone rosso
1 mezzo gambo di sedano a dadini
2 piccoli zucchine a dadini
2 piccoli dadini estate zucca
2 tazze di cavolo verde tagliuzzato
2 tazze tritato bietole o spinaci
2 tazze di cavolfiore tagliato in piccole cimette
2 tazze di broccoli tagliati in piccole cimette
2 cucchiaino di timo fresco tritato
6 tazze di brodo vegetale
2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato tavola
1/2 cucchiaino di sale
1/4 di cucchiaino di pepe nero
2 cucchiai di succo di limone fresco

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fare la base per Weight Watchers Zero Point SoupStart spruzzando una grande pentola o forno olandese con Pam o un altro spray da cucina a zero calorie . Aggiungere le cipolle , sedano, carote , aglio , e timo e soffriggere fino a fragrante e morbido . Le cipolle devono essere trasparenti . Ora siete pronti per aggiungere le verdure e brodo alla Weight Watchers zuppa di punto zero .
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Aggiungere le verdure per Weight Watchers Zero Point SoupNext si vuole aggiungere il brodo vegetale alla base del vostro punto zero weight watchers zuppa. Portare ad ebollizione e abbassare lentamente a ebollizione . Aggiungi in tutti i tuoi verdure tritate (tranne il prezzemolo ), così come il sale e il pepe . Fate bollire per 20-30 minuti o fino a quando le verdure sono tenere . Ora siete pronti per servire il vostro punto zero weight watchers zuppa. Incorporate il succo di limone e prezzemolo e servire . Per mantenere il valore del punto Weight Watchers a zero assicurarsi che la porzione è una tazza .
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Provare nuove varianti di Weight Watchers Zero Point SoupThere sono molti modi per aggiungere varietà a questa ricetta e mantenere il valore Weight Watchers punti a zero . Giocare con diverse verdure 0 punti e spezie. Prova a fare la zuppa asiatico o messicano ispirato ! Provare a basso contenuto di grassi a basso contenuto calorico brodo di pollo per un sapore diverso .