Come misurare telaio Taglia

dimensione del fotogramma del corpo si riferisce alla dimensione delle ossa . Poiché ossa sono molto denso , il peso sano per una certa altezza dipenderà dalla dimensione delle proprie ossa . Ad esempio , una persona con piccole ossa avrà un intervallo di peso inferiore sano di una persona della stessa altezza che ha grandi ossa . Il modo più comune per misurare la dimensione del frame è di determinare la circonferenza del polso , perché la sua dimensione dipende dalla dimensione delle ossa del braccio . Cose che ti serviranno
nastro
Telaio grafico
Mostra 1

misurare la vostra altezza in piedi e pollici Altre istruzioni
misura .
2

Misurare la circonferenza del polso in pollici .
3

Utilizzare un grafico, disponibile online, per determinare se si dispone di un telaio piccolo , medio o grande struttura telaio . Ad esempio , se sei una donna che è di 5 piedi e 4 pollici di altezza e la circonferenza del polso è di 6,1 cm circa , si avrebbe una dimensione di mezzo frame. Un link a un grafico telaio è disponibile nella sezione Risorse .