Salute e malattia
comoda posizione di accertamento un incontro vicino a casa vostra o sul luogo di lavoro rende più probabile che si partecipare alle riunioni su base regolare . È possibile trovare un incontro vicino a voi andando sul sito Weight Watchers ( vedere la sezione delle risorse a fondo pagina ) e pugni nel codice di avviamento postale del luogo in cui vuoi trovare un incontro .
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IL LEADER - La Destra leader giusto per te dipende dal tuo tipo di personalità . Al vostro primo incontro , in silenzio valutare il vostro leader. Sono i due di voi una buona misura ? E lei offrire incoraggiamento , così come prendere il tempo per rispondere alle vostre domande ?
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IL DIRITTO coetanei Trovare i pari giusto può essere importante quanto trovare il leader giusto . I vostri coetanei dovrebbero essere una fonte di incoraggiamento e motivazione . E ' importante trovare almeno un paio di membri che si può riguardare . Potete anche chiedere un buon amico ad unirsi osservatori del peso con voi. I due di voi in grado di offrire ogni altri carichi di incoraggiamento , così come tengono reciprocamente in pista tra le riunioni.
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PERDERE PESO SUL LAVORO - Verificare con il proprio supervisore o responsabile delle risorse umane di iniziare WW incontri al vostro posto di lavoro . Non avrete una scusa per perdere riunioni quando le riunioni vengono a voi ! Chiedi Weight Watchers quanti membri sono tenuti ad avviare un gruppo di lavoro .
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a trovare un supporto online GROUP- Weight Watchers offre supporto online per chi non riesce a trovare una posizione vicino a loro o per chi bisogno di un piccolo supporto in più in tra le riunioni. Ci sono alcune comunità meravigliosi WW là fuori , che offre ricette , consigli e incoraggiamenti . Se pensate che un Weight Watchers gruppo di supporto online è per voi , controlla la sezione delle risorse alla parte inferiore della pagina per iniziare.
Weight Watchers