Come soddisfare un desiderio Con 2 punto snack ( Weight Watchers )

in caso di scioperi della fame o si sente la necessità di avere uno spuntino , ci sono un sacco di scelte salutari per scegliere da che può soddisfare i vostri spuntini craving.Many possono essere trovate che contano come 2 punti o meno sul Momentum Weight Watchers Plan.Even se non si segue il piano di Weight Watchers , questi snack sono a basso contenuto di calorie e può contribuire a soddisfare il vostro desiderio . Istruzioni
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** CRAVING SALATO **

- 2 tazze di pianura popcorn a microonde = 2 punti

- 11 patatine stile cotto = 2 punti

- 7 Tipo di regolare patatine = 2 punti

- 20 arachidi , 7 anacardi o 12 mandorle = 2 punti
2

** CRAVING SWEET **

- la maggior parte dei pacchetti di 100 calorie sono solo 2 punti. ( assicuratevi di controllare due volte l'etichetta - alcuni sono 3 punti )

- Riso Krispie Treat - negozio comprato , confezionati singolarmente = 2 punti

- Jell - o 100 calorie pack - vaniglia, cioccolato o Tapioca = 2 punti

- Cookies : 2 Fig Newton tipo biscotti o due creme di cioccolato panino o 2 biscotti tipo frollini = 2 punti