Come scegliere tra Weight Watchers Online e Meeting

Weight Watchers è stato un programma di successo di perdita di peso a partire dai primi anni 1960 . E 'stato un programma di tale successo che non è cambiato molto nel corso degli anni . L' unica differenza è che Weight Watchers è ora disponibile per molte più persone . I membri hanno ora la possibilità di partecipare alle riunioni settimanali o partecipare al programma online . Ci si potrebbe chiedere quale opzione sarebbe meglio per voi . Istruzioni
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Prova entrambi i servizi gratuitamente . Il modo più semplice per scegliere tra gli osservatori del peso in linea e incontri è quello di provare entrambi . È possibile partecipare a una riunione libero prima di firmare , e si può provare una prova gratuita del piano online. Durante il tentativo entrambe le opzioni , prendere come tante note come possibile . Queste note vi aiuterà a confrontare entrambe le opzioni in modo che si effettua una scelta che funziona per voi .
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Fate una lista dei pro e dei contro . Tirare fuori le note , e fare una lista dei pro e dei contro di ogni opzione . Ad esempio , partecipare ad una riunione ogni settimana può essere scomodo , ma si può come il supporto aggiunto . Un altro esempio è che si può, come gli strumenti disponibili dal sito web , ma non sempre hanno accesso ad esso . Tutti questi vantaggi e svantaggi importa quando si cerca di scegliere tra gli osservatori del peso in linea e incontri .
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Determinare il livello di forza di volontà . Se si può perdere peso da soli , l'opzione online può essere la soluzione migliore. Se non avete la forza di volontà , di fronte altri membri ogni settimana può essere sufficiente per tenere in pista .
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Chiedetevi se avete bisogno di incoraggiamento degli altri. Alcune persone perdono peso più facilmente se possono parlare con altre persone . Weight Watchers incontri consentono di interagire con gli altri membri e parlare di cosa funziona e cosa no . Se avete una settimana in cui non si perde peso , gli altri membri possono incoraggiare ad andare avanti .
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Scegliere l' opzione che è più conveniente per voi . Successo perdita di peso riduce la convenienza . Se il piano è scomodo , non si bastone con esso . Ad esempio , se la riunione più vicina è a 20 miglia di distanza , probabilmente non andare alle riunioni ogni settimana. È necessario scegliere un piano che funziona per voi .