Come Partecipare Weight Watchers Meetings

Weight Watchers incontri sono uno strumento essenziale nel processo di perdere peso e mantenerlo fuori . Il sostegno da colleghi e l'istruzione del leader Weight Watchers vi aiuterà a rimanere in pista e perdere peso in modo coerente . Assistere incontri è settimanale una parte cruciale del soggiorno dedicato nel vostro viaggio di perdita di peso . Istruzioni
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Trova una località vicino o nella propria città. È possibile trovare un meeting locale controllando il sito Weight Watchers . Sul sito troverete la " Visita di una riunione " collegamento . Clicca sul link e procedere inserendo il codice postale della zona che si sta cercando di partecipare a una riunione in e cliccando su " cerca ". Se si sta solo visitando la zona e non si conosce il codice di avviamento postale è anche possibile cercare utilizzando il nome della città e lo stato cliccando su " Città e Stato " tab . Una volta che il tuo hanno cercato per un incontro locale , il sito elenca le cinque scelte più vicini nella tua zona . È quindi possibile decidere quale incontro vorreste partecipare.
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Controlla gli orari delle riunioni . Ogni diversa capo degli osservatori del peso ha la capacità di scegliere i propri orari delle riunioni . A seconda delle dimensioni dell'area si frequentano , ci possono essere anche diversi incontri una settimana o anche più riunioni al giorno . I leader fanno del loro meglio per agevolare le Weight Watchers Membri orari e anche per aiutare livellando la partecipazione alle loro riunioni , dando a tutti la possibilità di partecipare.
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Vai al luogo della riunione . Dopo aver deciso la posizione migliore per voi e verificati i tempi di riunione , arriverà con 30 minuti a un'ora prima dell'inizio della riunione . Si trovano spesso lunghe file per aspettare in , quindi preparatevi . Arrivare alla riunione abbastanza presto vi impedirà di rinunciare a qualsiasi classe .
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Sollevare la cartella personale e pagare le tasse . Come si varca la porta , si noterà una scatola che è in possesso di cartelle bianche con un nome diverso quotata su ognuno. In ordine attraverso il palo e trovare la cartella prima di tentare di pagare . Il segretario avrà bisogno la cartella e l'opuscolo da portare a casa per scrivere il fatto che si paga e quanto . Se si paga in anticipo, non dovrete fare la fila ogni settimana . Si può scegliere di pagare un qualsiasi numero di settimane di anticipo per risparmiare un po ' di tempo . Weight Watchers offre anche piani iniziali di pagamento che offrono sconti sulle frequenza settimanale .
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Get pesato . Dopo aver pagato i vostri debiti , dovrete salire sulla bilancia . La maggior parte delle riunioni degli osservatori del peso hanno linee separate per pagare e farsi pesato . Quando si raggiunge la parte anteriore della linea , è necessario consegnare la Weight Watchers associare la cartella e il vostro libretto che elenca il peso e le date che hai partecipato. L'associato sarà quindi calcolare la perdita di peso e segnare nel vostro lavoro di ufficio .
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Ascolta la lezione settimanale del leader . Una volta iniziata la classe , tutti i membri siedono in posti a sedere intorno tabelle o in righe, a seconda della posizione della riunione , e ascoltare il leader istruirli sui pro ei contro di seguire il programma . Durante l'incontro , le persone riceveranno i premi di incentivazione per la realizzazioni di perdita di peso e anche condividere storie sulla loro settimana e come sono arrivati ​​attraverso alcune situazioni di perdita di peso . Se avete qualunque domande circa seguendo il programma Weight Watchers , si può chiedere al capo aiuto e lei avrà anche altri membri presenti danno idee su come hanno affrontato gli stessi problemi .