Binge Eating:quanto mangiare mentre

Non esiste una quantità fissa o linee guida specifiche su quanto mangiare durante un episodio di abbuffata. L’alimentazione incontrollata è caratterizzata dalla perdita di controllo sull’alimentazione e dal consumo di grandi quantità di cibo in un breve lasso di tempo. Le persone che soffrono di abbuffate possono sentirsi obbligate a mangiare finché non si sentono fastidiosamente sazie, anche se non sono fisicamente affamate. È importante notare che le abbuffate sono un sintomo di un disturbo alimentare sottostante e non dovrebbero essere incoraggiate. Se soffri di abbuffate o di qualsiasi forma di disturbo alimentare, è importante cercare aiuto professionale e guida da un professionista della salute mentale qualificato o da un dietista registrato. Possono fornire indicazioni, supporto e strategie adeguate per gestire e superare un disturbo alimentare. Le abbuffate possono avere gravi implicazioni per la salute e non dovrebbero essere prese alla leggera.