Quali alimenti aiutano ad abbassare o aumentare la lettura dell'INR?

Alimenti che aiutano ad aumentare la lettura dell'INR (rendono il sangue più fluido):

- Verdure a foglia verde (spinaci, cavoli, cavolo riccio)

- Integratori di vitamina K

- Pompelmo e succo di pompelmo

- Aglio e zenzero

- Erba medica e ginseng

Alimenti che aiutano ad abbassare la lettura dell'INR (rendono il sangue meno potente):

- Alimenti ricchi di vitamina K (avocado, cavolfiore, cavoletti di Bruxelles, piselli)

- Mirtilli rossi

- Liquirizia

- Alcol