Qual è il peso perfetto?

Il termine "peso perfetto" varia da persona a persona ed è influenzato da diversi fattori come età, sesso, altezza, composizione corporea e salute generale. Sebbene esistano linee guida e indici consolidati come l'indice di massa corporea (BMI) che offrono intervalli per un peso sano, il "peso perfetto" dovrebbe essere valutato e determinato individualmente.