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Come calcolare Weight Watchers PointsÈ possibile calcolare il valore del punto Weight Watchers per i prodotti alimentari o pasti se si conosce la formula e sa dove guardare . Seguire questi passaggi . Cose che ti serviranno Calcolo del peso Watcher Mostra Altre istruzioni Calcolare il Punteggio Yourself 1 Guarda confezione del prodotto alimentare o lable per i valori nutrizionale . Dividere le calorie del 50 . il totale diviso grammi di grassi per 12. Aggiungere i valori da passaggi uno e due per ottenere il valore di "X" Una Dividere i grammi di fibra alimentare da 5 a parità di " Y" Prendere "X meno Y " per trovare il valore del punto di alimento . Arrotondare valori superiori a 0,5 e arrotondare per valori inferiori a 0,5 . Acquisto s calcolatrice Weight Watchers dal loro sito . premere il pulsante " cibo di calcolo " . al prompt , digitare le calorie , i grassi e gli importi di fibra per il prodotto alimentare . Premere "Invio" dopo ogni inserimento . Il calcolatore vi darà il valore del punto e si può scegliere di sottrarre tale importo ai tuoi punti assegnati giornalieri premendo "Invio" di nuovo alla fine .
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