Fast Food Weight Watcher Guida

Cambiare il vostro stile di vita non deve significare rinunciare a tutti i pasti fast food preferito . Weight Watchers è progettato in modo che si può mangiare tutto quello che vuoi , non solo tutto in una volta . Si rompe tutti gli alimenti fino a punti , in base al loro contenuto di grassi . E ora che molti ristoranti fast food hanno scelte basso contenuto di grassi e basso contenuto calorico , il loro mantenimento sul menu è facile come contare. Taco Bell

Taco Bell sta offrendo il suo menu Fresco come alternativa alle voci di menu regolari , servendo alimenti in cui si omette il formaggio e panna acida in favore di salsa fresca . Il menu Fresco si compone di nove articoli , dal manzo al pollo alla bistecca , offerti in tacos duri e molli e burritos , che sono tutti a basso contenuto calorico rispetto ai loro controparte tradizionale. Scopri tacobell.com per tutte le informazioni nutrizionali .
McDonald

McDonald ora porta insalate premium , e con ingredienti come mais, fagioli neri e strisce di pollo alla griglia sono una buona scelta per il pranzo o la cena . L' hamburger regolare o cheeseburger può effettivamente rientrano in un piano alimentare facilmente, e il cono gelato è un piacere low- point per molti membri degli osservatori del peso . Tutte le informazioni nutrizionali possono essere trovate all'indirizzo mcdonalds.com .
KFC

KFC è noto per il suo pollo fritto , esso offre alcune alternative più sane . Insalate , con o senza il pollo , sono disponibili nella maggior parte dei ristoranti , e Kentucky pollo alla griglia è più bassa di grassi e calorie rispetto all'alternativa fritto. Fagiolini, riso condito , pannocchie e mais sono buoni elementi laterali inferiori punti , ma assicuratevi di controllare i numeri di nutrizione con attenzione qui , come le piccole cose possono aggiungere fino a grandi totali di punti rapidamente . Accedere al kfc.com per ulteriori informazioni .
Pianificazione strategia

maggior parte dei ristoranti fast food hanno aggiunto alternative più sane per i loro menu , ma la chiave per mangiare fast food mentre sugli osservatori del peso sta progettando . Trovare il sito web del ristorante e ottenere le informazioni nutrizionali prima di andare, poi decidere che cosa avete intenzione di mangiare , aggiungere i punti , poi godere fast food la strada senza sensi di colpa .