Istruzioni Zuppa di cavolo Dieta

La dieta zuppa di cavolo è una dieta molto restrittiva che aiuta a dieta perdere peso velocemente . Secondo WebMD , dieta tipicamente perdere 10-15 chili in una settimana. La dieta coinvolge mangiare quantità illimitate di zuppa di cavolo insieme ad altri alimenti autorizzati, secondo un modello specifico . EveryDiet.org avverte che mentre la dieta zuppa di cavolo è efficace nel breve periodo , di solito non è efficace per la perdita di peso a lungo termine . Settimanale Piano mangiare

La zuppa di cavolo dieta deve essere seguita per sette giorni alla volta , e non deve essere ripetuto consecutivamente . Piuttosto , la dieta deve attendere un paio di settimane tra le sessioni dieta . Il giorno 1 , dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato e frutti illimitati ( escluse le banane) . Il giorno 2 , dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato e verdura illimitati ( esclusi i piselli , mais e fagioli) e una patata al forno . Il giorno 3 , dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato e qualsiasi frutta e verdura sono consentite nei giorni 1 e 2 . Il giorno 4 , dietisti dovrebbero mangiare zuppa di cavolo illimitato , 2 tazze di latte scremato e di banane ( non più di otto ) . Il giorno 5 , dietisti dovrebbero mangiare la minestra di cavolo illimitato , 20 grammi di proteine ​​( carne di manzo , pollo o pesce ) e pomodori ( non più di 6) . Il giorno 6 , dieta dovrebbe mangiare zuppa di cavolo illimitato , verdure illimitate e tre bistecche. Il giorno 7 , a dieta dovrebbe mangiare la minestra di cavolo illimitato , succhi di frutta senza zucchero , verdure illimitati e 2 tazze di riso integrale .
Zuppa di cavolo Ricetta

Zuppa di cavolo può contenere cavolo , cipolla , pomodori , mix zuppa di cipolle , dadi da brodo e succo di pomodoro . Una ricetta per la zuppa di cavolo è la seguente : secco mix zuppa di cipolle , due dadi da brodo , 1 tazza di sedano , 3 carote , 2 peperoni , 1 cipolla gialla , 2 lattine di pomodori a dadini , la metà di una testa di cavolo e condimenti come sale, aglio e pepe .
Altro dieta Suggerimenti

individui sulla dieta zuppa di cavolo dovrebbero bere molta acqua ogni giorno . Inoltre , dietisti dovrebbero prendere un multivitaminico per aiutare nella nutrizione. Esperimenti con diverse spezie nella minestra o sugli altri cibi consentiti potrebbe contribuire a rendere la dieta più attraente
efficacia

La zuppa di cavolo dieta è molto basso in calorie .; questo è ciò che provoca la perdita di peso estremo . Il mix zuppa di per sé non è speciale , ma si sta riempiendo , in modo che la dieta riescono a mantenere i loro calorie basso . La perdita di peso consiste tipicamente di perdita di liquidi , e chili sono rapidamente riguadagnato quando la dieta finisce. Tuttavia , se a dieta iniziano immediatamente una dieta più sana a lungo termine a seguito della dieta zuppa di cavolo , il piano potrebbe servire a far ripartire la perdita di peso .