Zuppa di cavolo Detox diete

La dieta zuppa di cavolo è popolare con molte persone come parte di un piano di disintossicazione sano . Questa zuppa vi aiuterà a perdere peso e mantenerlo in buona salute . Normalmente, un detox dieta zuppa di cavolo è parte di un programma di disintossicazione di sette giorni . Durante questo lasso di tempo di sette giorni , tutto il programma del pasto della dieta si concentra sul consumo di cavolo , in particolare sotto forma di zuppa di cavolo . Mentre la zuppa di cavolo è efficace, ci sono pro e contro di questa dieta , e questi dovrebbero essere presi in considerazione prima di avviare il programma . Pro

Uno dei vantaggi di utilizzare un programma di dieta detox zuppa di cavolo è che è molto efficace nel fornire la perdita di peso promesso. E 'anche un bel cambiamento di abitudini alimentari non sane maggior parte delle persone , che può essere molto utile . Verdure come cavolo , insieme con broccoli e cavolfiori , sono utili nella lotta contro il cancro. Molte persone dicono anche che essi godono di mangiare questa minestra .
Contro

Mentre ci sono molti vantaggi percepiti ad essere sul programma di disintossicazione dieta zuppa di cavolo , ci sono anche aspetti negativi . Alcuni si lamentano che la zuppa di cavolo è troppo blando e non ha un sapore molto buono . Cavolo può anche produrre grandi quantità di gas nel corpo , provocando spiacevoli effetti collaterali . La quantità di forza di volontà necessaria per rimanere su questa dieta per un certo periodo di tempo è notevole , e poche persone in grado di mantenere per più di una settimana . Inoltre , i requisiti nutrizionali giornalieri non sono soddisfatte da questa dieta . Un'altra preoccupazione è il contenuto di sale , perché la maggior parte zuppa di cavolo è condito con grandi quantità di sale per renderlo appetibile .
Zuppa di cavolo Ricetta

Per preparare la zuppa che è tipico della maggior parte dei programmi detox dieta zuppa di cavolo , utilizzare i seguenti ingredienti :

una lattina di brodo di manzo o francesi cipolla soupThree quarti di una testa di cavolo , choppedTwo tritato onionsOne bianco tritato Pepperone verde mezza tazza di celeryFour tritato tazze di waterOne grande lattina di pomodori stufati ( 28 once ) uno spicchio d'aglio , choppedOne cucchiaino di saltThree cucchiai di marrone sugar.You può anche aggiungere un pizzico di salsa calda , se lo si desidera , a pugni il sapore .

per preparare , unire tutti gli ingredienti in una grande pentola , portare ad ebollizione , quindi spegnere il fuoco al minimo e lasciate cuocere a fuoco lento per circa un'ora e mezzo fino a quando le verdure sono tenere .

Mentre il piano dieta del cavolo detox può aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso e anche pulire il colon , non è raccomandato per l' uso a lungo termine , in quanto non contiene tutte le vitamine e le sostanze nutritive necessarie per una dieta sana .