Come migliorare una dieta zuppa di cavolo

La dieta zuppa di cavolo è un modo rapido per perdere peso . Essa ha regole severe , però, quindi è facile andare fuori pista. Il modo migliore per rimanere sulla dieta zuppa di cavolo è quello di cambiare in giro per le proprie esigenze . Seguire questi suggerimenti per migliorare una dieta zuppa di cavolo . Istruzioni
1

bere almeno 12-16 bicchieri di acqua ogni giorno . Questo aiuterà a scovare il grasso dal vostro sistema e può anche chiarire la vostra pelle , mantenendo il corpo idratato . Aggiungere il limone alla vostra acqua per dare sapore .
2

Acquista un buon multivitaminico da assumere durante la vostra dieta . Una dieta del genere mancano le vitamine quotidiane e minerali che il vostro corpo ha bisogno .
3

Variare la ricetta della minestra di cavolo secondo il vostro gusto . L'aggiunta di spezie o erbe può aiutare un sapore migliore .
4

Portare con sé contenitori di plastica o un thermos per quando si è lontani da casa . Sarete meno propensi a barare se avete la zuppa di cavolo intorno a te in ogni momento .
5

Esercizio almeno 30-40 minuti almeno 3 volte a settimana . Ciò contribuirà a mantenere il vostro metabolismo . Variare il vostro allenamento in modo da rimanere concentrati e motivati ​​.
6

Fare una grande pentola di zuppa di cavolo e conservarlo in contenitori in modo che si può prendere e andare . Rendere più porzioni e la loro memorizzazione in frigorifero o nel congelatore è meno tempo di fare tutti i giorni .