Qual è la dieta consigliata per la pertosse?

Non esiste una dieta specifica raccomandata per la pertosse. Tuttavia, è importante mantenere una dieta sana per contribuire a sostenere il sistema immunitario e promuovere la salute generale.

In generale, una dieta sana dovrebbe includere una varietà di alimenti appartenenti a tutti i gruppi alimentari, tra cui:

* Frutta

* Verdure

* Cereali integrali

*Proteine ​​magre

*Latticini a basso contenuto di grassi

Inoltre, è importante bere molti liquidi, soprattutto acqua, per rimanere idratati.

Se soffri di pertosse, potrebbe essere utile evitare cibi che possono irritare la gola e i polmoni, come cibi piccanti o acidi. Potresti anche voler mangiare pasti più piccoli e più frequenti per ridurre la tosse.

Se hai domande sulla tua dieta durante la pertosse, assicurati di parlare con il tuo medico o un dietista registrato.