Qual è l'equivalente vegetariano dell'olio di fegato di merluzzo?

Non esiste un equivalente vegetariano dell’olio di fegato di merluzzo. L'olio di fegato di merluzzo è ricco di acidi grassi omega-3, vitamina D e vitamina A. Per i vegetariani e i vegani che potrebbero essere carenti di questi nutrienti, sono disponibili numerose alternative vegane, tra cui:

- Olio di alghe

- Semi di lino macinati

-Seme di Chia

- Noci

- Latte vegetale fortificato