Effetti collaterali di zuppa di cavolo

Zuppa di cavolo è stata a lungo un fiocco in molte culture , in particolare quelli dell'Europa orientale . Zuppa di cavolo è economico , abbondante e può essere ripulito con le cipolle o altri aromi poco costoso . L' intruglio è anche un pilastro popolare della dieta zuppa di cavolo , una dura dieta a basso contenuto calorico che le persone seguono ancora oggi . Zuppa di cavolo sul proprio ha diversi effetti collaterali , con effetti più gravi e aggiuntivi per coloro che stanno seguendo la dieta . Vertigini

vertigini , debolezza e mal di testa può essere un effetto collaterale di zuppa di cavolo se è l'alimento principale della dieta . Cavolo contiene un sacco di fibra e di alcuni nutrienti , ma è carente di proteine ​​e povera di carboidrati . Se anche sono consumati altri alimenti contenenti la dose giornaliera raccomandata di proteine ​​e carboidrati , la zuppa di cavolo non dovrebbe produrre una sensazione di stordimento o stordita .

Crampi allo stomaco e Gas

Ci sono un sacco di fibra , che si trova in zuppa di cavolo , a volte possono produrre crampi allo stomaco , un mal di stomaco o dolori addominali . Zuppa di cavolo può anche costruire un sacco di gas . Gas è spesso accompagnata da gonfiore e un ventre gonfio o estesa. Zuppa
diarrea

cavolo è l'ideale per stanare il sistema , il che significa un sacco di cavolo zuppa può significare un sacco di viaggi al bagno . Cavolo funziona come un disintossicante , liberare il corpo dalle tossine e sostanze inutili , ma disintossicazione può venire con il prezzo di diarrea . Cavolo è acquoso e pieno di fibre, che permettono di muoversi facilmente attraverso il sistema digestivo .

Altre avvertenze

L'American Heart Association dice che diete , come ad esempio la dieta zuppa di cavolo , si può dare non solo una serie di effetti collaterali, ma può anche " minare la tua salute . " Ogni dieta che non comprende l'esercizio fisico è circospetto , l'associazione dice. La dieta zuppa di cavolo , in particolare , porta ad una rapida perdita di peso perché svuota il sistema durante l'assunzione di cibo principale è la frutta a basso contenuto calorico e verdura con un po ' di proteine ​​gettati poll La perdita di peso principale visto è dovuta alla perdita di acqua . Una volta che qualcuno inizia una dieta regolare dopo il stint zuppa di cavolo , il peso può essere rapidamente riguadagnato .