Quali sono i risultati della dieta zuppa di cavolo ?

Non c'è davvero nessuna soluzione rapida per perdere peso , e la maggior parte dei professionisti medici vi diranno che dieta ed esercizio fisico sono gli unici modi a lungo termine per ottenere peso e tenerlo spento . Ma per chi vuole un inizio di salto a spargere chili indesiderati della dieta popolare zuppa di cavolo è stato conosciuto per togliere ben 10 chili in una settimana . Zuppa di cavolo

La dieta zuppa di cavolo è un programma di perdita di peso a breve termine, che è destinato ad essere utilizzato solo per sette giorni. Il programma è progettato per fondere chili velocemente . La zuppa è fatta di cavolo con una varietà di altre verdure , tra cui peperoni verdi , cipolla, pomodori, carote , funghi e sedano . Condimenti come il V -8 succo di frutta , brodo e altre spezie possono anche essere aggiunti per insaporire. Provare a fare la ricetta con diverse scelte di spezie per mantenere se stessi dal faticoso del gusto ( durante i sette giorni si è sulla dieta zuppa di cavolo ) , dal momento che attaccare con il piano per l'intera settimana è la chiave per il successo di perdita di peso .

Altre scelte alimentari

Anche se la zuppa è l'obiettivo principale della dieta zuppa di cavolo , non è certo l'unica scelta alimentare si avrà per tutta la settimana . Il primo giorno , si può mangiare tutta la frutta fresca che si desidera . Il giorno successivo della vostra dieta zuppa di cavolo , si può mangiare tutte le verdure che si desidera e anche indulgere in una patata al forno con burro per il vostro ultimo pasto . Nei giorni cinque e sei , sono raccomandati carni come manzo, pollo e pesce .
Perché funziona

Sembra incredibile che una dieta in grado di produrre una media 10 £ perdita di peso in una sola settimana , ma ci sono alcune ragioni logiche per cui la dieta zuppa di cavolo funziona così bene . In primo luogo , la dieta zuppa di cavolo è molto povera di grassi . Inoltre , il conteggio dei carboidrati è anche inferiore alla maggior parte diete e non ci sono zuccheri raffinati . La dieta è anche molto ricchi di fibre , che è la chiave di qualsiasi programma di perdita di peso . L'aggiunta di almeno quattro bicchieri di acqua ogni giorno , mentre sul piano aiuta anche per aiutare nel processo di digestione .
Cosa Dieters Say

Come in ogni dieta e cambiamento nelle vostre abitudini alimentari ci possono essere alcuni effetti collaterali spiacevoli per alcune persone. L'alto contenuto di fibre nella dieta zuppa di cavolo può produrre gonfiore temporaneo e gas per un po ' . Alcuni dietisti hanno anche riferito sensazione di giramento di testa mentre sulla dieta zuppa di cavolo . Per alcuni , la zuppa è blando e non come abbondante come la loro dieta normale e contiene anche una discreta quantità di sale . Per la maggior parte persone impegnate per ottenere i chili di troppo questi pochi effetti collaterali sono ben vale il risultato finale .

Vantaggi

Oltre ad essere in grado di perdere peso velocemente , i sette giorno zuppa di cavolo dieta può anche portare ad un modo più sano di vivere . Per molti è un ottimo modo per iniziare a tagliare il cibo spazzatura e iniziare a mangiare cibi più sani . Perché si è permesso di mangiare tanto della zuppa come ti piace , oltre a porzioni illimitate di frutta e verdura in determinati giorni , si sono molto meno probabilità di avere fame o si sentono privati ​​su questa dieta .