Zuppa di cavolo Linee guida Dieta

La dieta zuppa di cavolo può essere solo quello che stai cercando , se avete bisogno di perdere circa 7 £ 10 in fretta . Anche se questa dieta non è raccomandato per la perdita di peso a lungo termine , seguendo alcune linee guida vi aiuterà a rimettere in moto il tuo corpo prima di trasferirsi in un regime di dieta a lungo termine . Day One

Foods in un giorno della vostra dieta includono qualsiasi e tutta la frutta ( tranne le banane ) . Mangiare quanto si vuole e stare lontano da bevande dolci . Bevande accettabili includono succo di mirtillo e acqua .
Day Two

Mangia un sacco di verdure fresche crude o cotte , in particolare verdure a foglia verde . Provate a stare lontano da fagioli secchi , piselli e mais . Mangia questo insieme con la zuppa di cavolo . Una patata al forno è accettabile con la cena , ma la frutta non è male il secondo giorno .
Tre giorni

giorno tre è una combinazione di giorni uno e due , tranne per la patata al forno . Assicurarsi che si sta continuando a bere molta acqua ed evitare bevande dolci .
Day Four

Il quarto giorno , mangiare fino a otto banane e bere come molti bicchieri di latte scremato come volete. Questi alimenti possono essere consumati insieme con la zuppa di cavolo . Giorno quattro mira a ridurre il desiderio di cibi dolci .
Day Five

Il focus di cinque giorni è soprattutto di manzo e pomodori . È possibile consumare tra 10 e 20 once manzo magra e avere fino a sei pomodori . Almeno sei a otto bicchieri di acqua devono essere consumati per irrigare l'acido urico dal vostro sistema . Inoltre , mangiare la minestra almeno una volta.
Sei Giorni

Oltre a mangiare almeno una tazza di vostra zuppa il giorno sei , si può consumare tanto carne di manzo e verdure , come si desidera . Assicuratevi di non avere una patata al forno il giorno sei .
Settimo giorno

Roba da soli con riso , verdure e succhi di frutta non zuccherati . Inoltre , mangiare almeno una porzione di zuppa di cavolo il giorno sette , che è l'ultimo giorno della dieta .