Salute e malattia
Se avete rilassamento dei muscoli addominali o rotoli di pelle flaccida sulla pancia , si potrebbe prendere in considerazione ottenere un Tummy Tuck , noto anche come addominoplastica . Questa procedura stringe i muscoli che sono diventati troppo allungato e rimuove l'eccesso di pelle e grasso addominale . Si consiglia l'intervento chirurgico se hai avuto gravidanze multiple o perso una notevole quantità di peso , lasciando la pelle cascante . La corretta manutenzione del vostro corpo ed i vostri muscoli addominali possono aiutare a mantenere la vostra pancia stretto , ma gli effetti non sono permanenti , se ti lasci andare . Minimal aumento di peso
guadagnando solo un po ' di peso dopo una addominoplastica non avrà un grave effetto sul vostro nuovo stomaco . Dopo aver ottenuto un addominoplastica , il numero delle cellule adipose nel tuo stomaco è più basso perché così tante cellule sono state rimosse . Ciò significa che se si guadagna solo un po ' di peso , molto poco di esso andrà al vostro stomaco a meno che non si guadagna più del 20 al 30 per cento del peso corporeo .
Eccessivo aumento di
Se si guadagna una notevole quantità di peso , di solito il 30 per cento o più del peso corporeo , questo può annullare alcuni dei risultati positivi che l'esperienza di ottenere un addominoplastica . In un primo momento , l'aumento di peso avviene per lo più in altre parti del corpo . Ma se si consumano più calorie che il vostro corpo brucia e fare in modo coerente , nel tempo, otterrai il peso nello stomaco , troppo , alla fine che risale la pelle e muscoli che sono state rafforzate durante l'intervento chirurgico .
Manutenzione
mantenimento o addirittura perdere peso è un buon modo per tenere lo stomaco più solida che avete guadagnato da un addominoplastica . Alcune persone sono così ispirati da una pancia piatta che cambiano le loro abitudini di vita in modo che possano mantenere il peso fuori . Avrai voglia di mangiare una dieta più sana e guardare le calorie , sterzo chiaro di cibi ad alto contenuto di grassi e bevande calorie carico , in modo da poter mantenere una buona forma e non guadagnare peso in eccesso addominale.
Gravidanza
Se rimani incinta dopo aver ottenuto un addominoplastica , questo può ridurre gli effetti della chirurgia . Una gravidanza si risalgono i muscoli addominali e la pelle che sono stati serrati , non a causa di aumenti di grasso, ma perché si sta guadagnando più volume nella vostra zona dello stomaco dalla crescita del vostro bambino . Se pensate che si vorrà più figli , può essere meglio aspettare di avere il vostro addominoplastica fino a dopo avete il vostro ultimo figlio .
controllo del peso