Come calcolare Bim

La formula per calcolare il Body Mass Index ( BMI) è stato creato da Adolphe Quetelet nella metà del XIX secolo per determinare la quantità di grasso corporeo rispetto al peso e altezza . Anche se la formula non prende in considerazione le diverse tipologie e forme del corpo , il BMI fornisce un'approssimazione della vostra salute . Per calcolare il vostro BMI, è necessario registrare la vostra altezza e peso , e quindi calcolare utilizzando una formula algebrica . Cose che ti serviranno
nastro
carta
Pencil
Scala
Calculator
BMI tabella di conversione
misura
Mostra Altre istruzioni
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misura la tua altezza con un metro a nastro . Registra la tua altezza su un foglio di carta .
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pesarsi su una scala . Registrare il peso sulla carta .
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Converti la tua altezza e peso alle unità appropriate . Per le misure metriche , vostra altezza deve essere calcolata in metri e il peso in chilogrammi . Per le unità imperiali , l'altezza dovrebbe essere calcolato in pollici e il peso in libbre . Per convertire i piedi a pollici , moltiplicare il numero di metri per dodici e aggiungi ai tuoi pollici. Ad esempio , una persona che ha una altezza di cinque piedi e tre pollici è alto 63 pollici . Per convertire la vostra altezza tra metri e pollici , moltiplicare l'altezza in centimetri per 0,0254 per ottenere l'altezza metrica in metri o dividere l'altezza in metri per 0,0254 per ottenere la vostra altezza imperiale in pollici . Per convertire il peso tra kg e libbre , dividere il peso in libbre di 2.2 per ottenere il vostro peso metrico in chilogrammi o moltiplicare il vostro peso in chilogrammi per 2,2 per ottenere il vostro peso in libbre Imperial .
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Calcolare il tuo BMI . In unità metriche , il tuo BMI comprende il quoziente del tuo peso in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato . In unità imperiali , il vostro BMI è il quoziente di 703 volte il peso in chili diviso per l'altezza al quadrato in pollici . Il numero " 703 " è un fattore di conversione per la transizione tra le unità imperiali e metriche per consentire BMI da entrambi i sistemi da confrontare .
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Utilizzare un grafico BMI per determinare se si è sottopeso , a normopeso , sovrappeso o obesi . È possibile trovare numerosi calcolatrici BMI on-line tra cui uno della World Health Organization ( http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html ) . BMI sottopeso scendono al di sotto 18.5. BMI normale intervallo tra 18,5 e 25 . BMI sovrappeso variano tra 25 e 30 . BMI obese salire sopra i 30 .