Fattori fisiologici che influenzano l'assunzione di cibo

Forti fattori sociali , ambientali, economici e fisiologiche regolano l' assunzione di cibo . Di questi , i fattori di alimentari fisiologici gestire la fame , aumentare quando aumenta il tuo livello di attività in momenti specifici della giornata , o diminuendo come vostro mangiano abbastanza cibo per riempire voi . Altri fattori fisiologici , come l'odore e l'aspetto del cibo , contribuiscono al vostro corpo desiderio di mangiare . La leptina

I fattori di sazietà nel vostro corpo avvisano il sistema quando si è piena e non richiedono più cibo . Fattori di sazietà svolgono un ruolo cruciale nella vostra capacità di gestire l'assunzione di cibo , dando la sensazione di pienezza e dire al vostro corpo non hai bisogno di più cibo . La leptina è un ormone vitale rilasciato più comunemente nelle cellule di grasso nel vostro corpo . Questo processo inizia quando si consumano più cibo di quanto il vostro corpo richiede . Quando viene rilasciato , leptina dice al corpo siete pieni e ti dà la sensazione di essere sazi.
Odore e aspetto

L'odore e l'aspetto del cibo sono due dei molti pregastic fattori che influenzano il vostro desiderio di consumare . Altri includono le preferenze personali e il tuo stato emotivo . L'odore e l'aspetto del cibo provocano forti reazioni fisiologiche nel vostro corpo . Queste reazioni sono più gravi in concomitanza con molteplici fattori pregastric , come il cibo che profuma di buono , sembra buono ed è uno dei vostri piatti preferiti . Queste reazioni comprendono salivazione e la voglia di consumare . Queste reazioni fisiologiche sono difficili da ignorare e influenzare la possibilità di consumare , anche quando non si ha fame .
Grelina

La grelina è un peptide ormonale modulante che induce fame un fattore biologicamente set , come il tempo normale colazione , pranzo o cena . Mentre ci si sposta verso il vostro pasto normale , il livello del vostro corpo di aumenti di grelina , innescando la vostra fame e convincere a mangiare . Il vostro stomaco e l'ipotalamo sono due fonti principali del vostro corpo di grelina . La grelina è una risposta fisiologica ad un comportamento sociale . La risposta fisiologica è il rilascio della grelina , mentre il comportamento sociale è il vostro momento dei pasti prestabiliti .
Colecistochinina

colecistochinina serve due responsabilità principali nel vostro corpo . In primo luogo , i vostri piccoli intestino rilasciano , avvisando il pancreas e della cistifellea per produrre materiali digestivi e la bile . Questo è un trigger importante per il vostro corpo per iniziare digerire il cibo appena mangiato. In secondo luogo , fornisce un altro fattore di sazietà . Come fattore di sazietà , racconta il tuo corpo si è fatto di mangiare e ti lascia con la sensazione di essere pieno .