Come faccio a dire la dimensione della mia vita ?

Conoscere il proprio girovita rende lo shopping per i pantaloni più facile e aiuta a misurare la vostra salute . Una circonferenza vita alta si mette a rischio di malattie come il diabete di tipo 2 , colesterolo alto e ipertensione, secondo WebMD . Per gli uomini , una circonferenza vita alta gamme 40 pollici e sopra; per le donne il range passa a 35 pollici e superiori . Cose che ti serviranno
Tape misura ( pollici)
Mostra Altre istruzioni
1

aumentare o togliere la camicia in modo che si espone la pelle a vostra vita .

2

Trova le cime delle vostre ossa dell'anca con le dita , e muovere le dita appena sopra quel punto , sullo stesso livello come l'ombelico .
3

Luogo il metro a nastro sulla vostra vita con lo zero che indica il punto di partenza . Stare vicino ad uno specchio , se non è possibile vedere i numeri guardando verso il basso .
4

Avvolgere il metro intorno al corpo perfettamente ma non strettamente . Se si utilizza uno specchio, girare con la schiena allo specchio in modo da poter vedere che il metro non spremere il vostro corpo . Avvolgere il metro a nastro tutto intorno fino a quando non incontra la fine zero.
5

Annotare il numero che il metro spettacoli.