Come utilizzare la calcolatrice Points

Se stai cercando di perdere peso e sono sul programma della Weight Watcher , è possibile utilizzare la calcolatrice punti ' della società per aiutarvi a raggiungere il vostro obiettivo perdita di peso . Weight Watcher di assegna tutti gli alimenti un "valore" ( o numero di punti) , mentre l'assegnazione di persona un certo numero di punti di consumare al giorno . Si può capire quanti punti un determinato cibo ha utilizzando Punti Calcolatrice della società. Istruzioni
1

visita gratuita sito calcolatrice Punti di funzionario Weight Watcher .
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Immettere nella calcolatrice il numero di grammi di grasso nel cibo che vuole mangiare (il pacchetto etichetta avrà l' info) . Premere il tasto " Tab ".
3

Inserisci il numero di carboidrati grammi nella casella accanto . Premere il tasto " Tab ".
4

Inserire il numero di grammi di proteine ​​, e premere il tasto " Tab ".
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Infine , inserire il numero di grammi di fibre , e premere " . scheda"
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Premere il tasto " =" ( il segno di uguale ); Calcolatrice Punti genererà un valore numerico per il cibo . Se hai abbastanza punti giornalieri sinistra a "spendere" sul cibo , si può scegliere di mangiare quel particolare cibo . Si potrebbe quindi entrare in quei punti nel calcolatore , che li avrebbe dedurre dal tuo indennità giornaliera . Per non andare oltre il numero assegnato di punti ogni giorno , si perde peso .