Come calcolare le differenze di peso per l'altezza

A nozione generale di peso corporeo ideale può essere determinato in base all'età e all'altezza di una persona. Il Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti stabilisce le linee guida per il peso corporeo ideale , così come l'indice di massa corporea . Uomini e donne hanno differenti pesi ideali in base all'altezza , che può essere determinata utilizzando un grafico di peso . E ' importante notare che non solo si dovrebbe essere preoccupati con il vostro peso ideale , ma anche il vostro indice di massa corporea , che può determinare se siete sotto o in sovrappeso . Istruzioni
1

Passare a un sito web contenente un peso e altezza grafico ideale , come HealthCheckSystems.com .
2

Trova la tua altezza sia sul maschio o femmina grafico , a seconda del genere , e individuare il range ideale di peso corporeo , in base alla dimensione del fotogramma .
3

trovate il vostro indice di massa corporea sul grafico presente sul National Heart Lung and Blood Institute sito a Nhlbi.nih.gov . Trova il tuo BMI - localizzare la vostra altezza e peso approssimativo - e poi guardare la riga superiore , che visualizzerà il vostro BMI

.