Fat Camps a Tacoma , Washington

campo di grasso , chiamato anche il peso campo di perdita o boot camp , è un termine slang usato per descrivere un programma di riduzione del peso specializzato . Campi di perdita di peso di solito avviene in un luogo specifico , come un parco o ritirata , l'ultima per un determinato periodo di tempo , e, talvolta, bersaglio di un gruppo specifico, come i bambini o le donne . Tacoma, Washington e le sue aree limitrofe hanno diversi campi di perdita di peso tra cui scegliere e le specificità di ciascuno variano in relazione al lasso di tempo , luogo , partecipanti ammissibili e metodi di perdita di peso . Elev8 Fitness

Elev8 Fitness è una palestra a Tacoma , che offre quattro settimane campi di perdita di peso . Il suo programma prevede sessioni all'interno e all'esterno dello studio che consistono di yoga , esercizi cardio e allenamento della forza . I partecipanti possono partecipare ad uno dei quattro tempi di classe al giorno programmati al mattino o alla sera . I risultati variano , ma in genere i partecipanti notano una perdita media di 3-8 chili e un aumento del 25 al 50 per cento nei livelli di resistenza cardio .
Tacoma Fitness Boot Camp

Tacoma fitness Boot Camp è un programma di perdita di peso in corso per uomini e donne che aiuta i partecipanti a bruciare i grassi , così come imparare le tecniche di corretto esercizio e aumentare la forza e la resistenza . I partecipanti ricevono consulenza nutrizionale , vicino istruzione esercizio fisico e allenamenti individuali. Formatori insegnano esercizi come jumping jack , circolare muro corsa e tiro alla fune durante il corso di quattro settimane . Ogni campo dura un mese con le sessioni che si verificano Lunedi al Sabato a varie ore mattutine e serali .
Puyallup Adventure Boot Camp

Situato a circa 10 miglia da Tacoma , Puyallup Adventure Boot Camp è un programma di perdita di peso outdoor progettata solo per le donne . Allenamento con i pesi , pilates , yoga e agilità esercitazioni sono alcuni degli esercizi inclusi nel programma di quattro settimane , un'ora - per- giorno . Il campo si svolge in diversi spazi esterni diversi che sono annunciati prima dell'inizio di ogni campo . Risultati visivi , quali una diminuzione della dimensione del vestito di solito appaiono entro due o tre settimane del programma .
Puget Sound Adventure Boot Camp

Situato a Federal Way , WA , una città di cinque miglia da Tacoma , Puget Sound Adventure Camp offre un programma di esercizio fisico all'aria aperta di quattro settimane comprensivi di consulenza nutrizionale , istruzione fitness e training motivazionale . Il programma si svolge in diverse località tra cui all'interno Ginnastica Way , un centro fitness , e al di fuori di Celebration Park e vari altri parchi vicini . I partecipanti si incontrano per un'ora , Lunedi al Venerdì , a partire dalle 5:30 ogni mattina e dovrebbero aspettarsi risultati, come 3-5 per cento di riduzione del grasso corporeo e cinque a 12 libbre di perdita di peso dopo aver completato il programma . I programmi viene eseguito in intervalli regolari di quattro settimane da gennaio a novembre di ogni anno .