Qual è lo scopo di BMI ?

Indice di massa corporea , o BMI , è una misura usata per stimare il grasso corporeo . BMI è calcolato con peso e altezza misure e può aiutare a determinare se una persona è sottopeso , sano o in sovrappeso . Anche se non è esatto, BMI sono sia poco costoso e facile da usare strumenti . Valori di BMI e peso

BMI indicano se una persona è sottopeso , normale , sovrappeso o obesi a causa della quantità di grasso corporeo . Ad esempio , 5'9 " individuo con un BMI inferiore a 18,5 potrebbe essere considerato sottopeso , 18,5-24,9 sarebbe considerato normale , 25,0-29,9 sarebbe considerato in sovrappeso e 30 o superiore sarebbero considerati obesi .

BMI e Salute

BMI sono stati trovati anche in correlazione alle altre aree della salute . ad esempio , un alto BMI suggerisce un elevato rischio per malattie come la malattia coronarica , ictus , diabete di tipo 2 , l'ipertensione , calcoli biliari , osteoartrite , la respirazione e problemi respiratori e di alcuni tipi di cancro .

Considerazioni

calcolo BMI è un modo semplice per conoscere il peso e la salute, non è una scienza esatta . Ci sono molti scenari in cui BMI non calcolare con precisione la quantità di grasso corporeo su un individuo . Per esempio , il BMI di atleti o individui con una configurazione muscolare è spesso superiore , che suggerisce un più alto grado di grasso corporeo rispetto è veramente il caso . Inoltre , allo stesso BMI , le femmine di solito hanno più grasso corporeo rispetto ai maschi . Età fa anche una differenza; BMI spesso sottovalutano la quantità di grasso corporeo in adulti più anziani . L'utilizzo di altre misure, come la circonferenza della vita, può aiutare a dipingere un quadro più preciso del tuo peso e la salute .