Gratis Calorie Counting Strumenti

Secondo il Massachusetts Institute of Technology , il segreto per perdere peso è quello di prendere in meno calorie in un giorno che si bruciano . Questo crea un deficit calorico che costringe l'organismo a bruciare le fonti di energia immagazzinata , con conseguente perdita di peso . Il modo migliore per sapere se è stato creato che il deficit calorico è rintracciando le calorie nel cibo che mangiate . Ci sono più fonti gratuiti disponibili online per rendere più facile contare le calorie . La Calorie Counter

Questo è uno strumento fondamentale per contare le calorie . Una scatola rossa mostra un menu a discesa per gruppi di alimenti e una casella di ricerca di un determinato alimento . I risultati sono forniti in un'etichetta di facile lettura che sembra simile alle etichette nutrizionali che compaiono sulle confezioni . Il cibo può anche essere sfogliati per gruppo o per popolarità . Tuttavia, il sito ha più annunci che possono rendere le informazioni difficili da visualizzare .
Mio Calorie Counter

Questo strumento gratuito offre il conteggio delle calorie con un alimento e fitness diario , ma la registrazione deve essere completata prima lo strumento conteggio delle calorie può essere utilizzato. Il processo di registrazione è un po 'difficile da navigare , con numerose offerte speciali per eliminare attraverso . Una volta registrato , l'utente può accedere a molti altri strumenti per tenere traccia del peso , unirsi a una comunità , cercare in un database di fitness per trovare le calorie bruciate attraverso esercizi specifici , e il database di cibo per contare le calorie . Sul lato negativo , la ricerca di cibo è fatto per parola chiave , tirando su ogni cibo che contiene quella parola , il che rende difficile trovare un alimento specifico senza un buon termine di ricerca .
Calorie Re

Il database cibo per questo programma è gratuito , ma un programma di stile di vita è disponibile a un costo aggiuntivo . Lo strumento di conteggio delle calorie libera ricerche cibo per parola chiave visualizzazione dei risultati in base alla pertinenza rendendo più facile la navigazione . Lo strumento mostra anche quante calorie provenienti da grassi , proteine ​​e carboidrati in ogni alimento . Un altro strumento unico è una colonna di suggerimenti esercizio mostra come bruciare il numero di calorie del cibo fornisce.
Un contatore di calorie

Questo strumento gratuito consente all'utente di ricerche nel database nutrizione USDA e visualizza i fatti nutrizionali complete per il cibo ricercato . I risultati vengono visualizzati in base alla pertinenza , quindi il cibo specifico è facile da trovare . Vengono visualizzati Seleziona la quantità e le dimensioni ed i risultati . Un diario alimentare è gratuito anche per gli utenti registrati . La registrazione è facile, e il layout del sito è pulito e chiaro con aree per i cibi consumati frequentemente e alimenti personalizzati . Una etichetta nutrizionale simile a quella sulle confezioni degli alimenti tiene traccia delle calorie della giornata .
Il Piatto Quotidiano

Un servizio di Livestrong.com , questo strumento offre suggerimenti calorico giornaliero , così come uno strumento di calcolo delle calorie . L'iscrizione è obbligatoria e la scelta di passare a un abbonamento a pagamento appare prima che l'accesso è concesso. Questa ricerca per parola chiave tira su foto del cibo , il che rende molto facile scegliere correttamente . L'ingresso nel registro di cibo gratuito è anche facile da usare , che permette all'utente di scegliere quale categoria il cibo deve essere inserito sotto compresi colazione, pranzo, cena , snack o pre-allenamento . Questo sito mostra quante calorie sono rimanente per il giorno e per quanti sono stati consumati così come bruciato; il registro visualizza le informazioni settimanali e mensili . Tutte queste informazioni possono essere esportate in un desktop . Un'altra opzione unica è uno strumento per entrare in una ricetta , calcolando calorie per porzione .
SparkPeople

SparkPeople fornisce un contatore di calorie con un pianificatore pasto come una parte del sito di programma di stile di vita sano in generale . La registrazione deve essere completata per poter accedere agli strumenti , ma una volta registrato un piano alimentare personalizzato è delineata nello strumento nutrizione. Opzioni per sostituire un alimento o disattivare il menu consentono agli utenti di personalizzare il contatore di calorie .