Salute Vantaggi della Scala Maestro

The Stair Maestro offre un allenamento con benefici per la salute che possono solo prolungare la vita di coloro che lo utilizzano . Il dispositivo di esercizio crea un metodo artificiale per le persone a esercitare - imitando il modo di salire le scale . I principali vantaggi che la Scala master fornisce tutte ruotano intorno benefici cardiovascolari - che può non solo far apparire e sentirsi meglio , ma aiutano a prevenire un assortimento di malattie come bene . Diminuzione del rischio di malattie cardiache

Secondo il Center for Disease Control and Prevention , malattie cardiache causa di circa 1 a 4 morti negli Stati Uniti . Esso ha rappresentato per circa 631.636 morti nel 2006 , o il 26 per cento di tutte le morti . Il tipo più comune è la malattia coronarica .

La chiave per prevenire e ridurre il rischio di malattia di cuore è esercizio cardiovascolare . La Stair Maestro è stato inventato , in parte , per permettere alle persone metodi alternativi alla corsa e jogging. Utilizzando un Stair master più volte alla settimana , le persone possono aumentare la loro frequenza cardiaca e di esercitare il loro cuore .
Abbassamento del colesterolo

Un altro problema di salute importante che l'esercizio cardiovascolare può fornire è l'abbassamento del colesterolo . Il colesterolo alto deriva dalla mancanza di esercizio fisico e mangiare cibi grassi . Può causare le arterie all'interno del corpo a indurirsi , che può limitare il flusso di sangue al cuore . Poiché il sangue trasporta l'ossigeno al cuore , ogni mancanza di sangue può provocare dolori al petto , il blocco , e anche un attacco di cuore . Le persone che hanno livelli di colesterolo più alti hanno una maggiore aumento del rischio di infarti e ictus . Utilizzando un Stair Maestro costantemente , per l'allenamento cardiovascolare , i livelli di colesterolo possono essere controllati e abbassato , se necessario.
Prevenire l'osteoporosi

esercizi , esercizi in particolare delle gambe , sono molto utili nella prevenzione dell'osteoporosi . Questa condizione si verifica quando le ossa perdono massa , che porta ad una diminuzione della stabilità del tessuto osseo , rendendo così più fragile .

Oltre ottenere la corretta quantità di calcio , i principali metodi di prevenzione di fragile ossa è attraverso l'allenamento di resistenza ed esercizi cardiovascolari - che sono entrambi forniti dal Stair Maestro. Utilizzando il Maestro Stair come strumento di resistenza muscolare può aiutare a prevenire una condizione che colpisce più di 44 milioni di americani .