Salute e malattia
Quando un intervento chirurgico o una ferita richiede le ganasce essere cablati chiusa, ottenendo abbastanza calorie diventa una questione importante . Nutrendosi di una dieta completamente liquida è spesso causa di una drastica riduzione del peso corporeo . Questo va bene per coloro che possono permettersi di perdere qualche chilo . Per altri , può essere un motivo di grande preoccupazione . E 'possibile recuperare i chili persi e mantenere un peso sano durante questo periodo , però . Hai solo bisogno di un buon frullatore e un po ' di cucina creatività . Cose che ti serviranno
Fortify frullati con latte malto in polvere . Latte maltato contiene orzo , farina di grano e latte intero , che aggiungerà la densità al frullato ed aumentare il conteggio delle calorie . Ancora più importante , le calorie sono a base di cereali , che rende per una scelta sana . Altre opzioni includono fortificanti yogurt , ricotta e olio vegetale .
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incorporare supplementi nutrizionali nel vostro regime quotidiano . Marche popolari includono Garantire e Garofano Breakfast istantanea . Essi dovrebbero essere consumati in aggiunta ai pasti regolari , non utilizzati come sostituti del pasto .
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Consumare bevande ad alto contenuto calorico ai pasti . Zabaione è una scelta popolare . Ricette per zabaione possono essere trovati quando non è disponibile stagionalmente . Crema bollito e latte intero sono buone scelte pure.
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Metti i tuoi piatti preferiti in un frullatore . Quasi ogni cibo può essere liquefatto per il consumo , wireless - mascella. E ' solo una questione di diradamento degli alimenti con liquido per il processo . Poiché l'acqua può diminuire il sapore dei cibi liquidi , può essere meglio usare una delle seguenti alternative : . Brodi di carne o di verdure , sugo , succo di verdura , latte , intero panna o alimenti per bambini
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Cercate di consumare sei a otto piccoli pasti al giorno , ciascuna composta di liquidi ad alto contenuto calorico .
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