Salute e malattia
BMI , o indice di massa corporea , è un numero che indica il livello di grasso del corpo. Il numero è importante perché può essere utilizzato per determinare se una persona è in sovrappeso o addirittura obesi . Essere in sovrappeso o obesi può portare a una serie di problemi di salute , quali malattie cardiache , ipertensione e diabete di tipo 2 . BMI per gli adulti è misurato a prescindere dal genere . Tuttavia, secondo i Centers for Disease Control , tra le donne e gli uomini con BMI uguale , le donne tendono ad avere più grasso corporeo . Inoltre , gli adulti più anziani tendono ad avere più grasso corporeo rispetto agli adulti più giovani con lo stesso BMI . Cose che ti serviranno
misurare la vostra altezza , utilizzando il metro a nastro Altre istruzioni
. La misura può essere più preciso se un amico ci vuole per voi .
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Determinare il peso , utilizzando la scala .
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Se si utilizza il sistema metrico , dividere il peso in chilogrammi per l'altezza in metri quadrati : . Esempio : 62 kg /(1,5 m) al quadrato. In questo esempio , il BMI è 27,5 .
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Se si misura il peso in libbre e la tua altezza in centimetri , dividere il vostro peso per l'altezza in centimetri , al quadrato. Moltiplicare il risultato per 703 . Esempio: £ 135 divise da 68 quadrati x 703 = 20,5
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controllare il risultato contro la tabella BMI : http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing /bmi /adult_bmi /index.html # interpretato . Se la cifra si colloca nella categoria sovrappeso o obesi , consultare un medico per ulteriori test .